Logo

Friends Added

សុខភាព

ម្ទេសជួយពន្យាជរាភាព

ម្ទេស​មាន​រស​ជាតិ​ហឹរ​ក្រហាយ​ពិបាក​ទំពារ​ពិបាក​លេប​ ​តែ​នៅ​ខាង​ក្នុង​រស ​ជាតិ​ក្រហល់​ក្រហាយ​នោះ​មាន​បង្កប់​ទៅ​ ដោយ​សារ​ធាតុ​អាហារ​ ​មាន​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​។ជា​ពិសេស​វា​មាន​សារ​ធាតុ​ម្យ៉ាង ​ជួយ​ ពន្យា​ជរា​ភាព​ធ្វើ ​អោយ​មនុស្ស​ស្ថិត​នៅ​ក្មេង​វ័យ​បាន​យូរ​។​

បើ​ទោះ​បី​ជា​ ហឹរ​ពិបាក​លេប​ក៏​នៅ​តែ​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​និយម​បរិភោគ​វាដែរ​ ។​ ម្ទេស​មាន​សារ​ ធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​រ៉ាឌីកាល់​សេរី ​មាន​បេតា​ខែរ៉ូ​ទីន​និង​វីតាមីន​ C​ ច្រើន​ជាង​បន្លែ​ទូទៅ​។​ម្ទេស​មាន​អាហារ​សរសៃ​ដល់​ទៅ​៩.៩​ក្រាម​ក្នុង​១០០​ក្រាម​ ដែល​ជា​បរិមាណ​ច្រើន​បំផុត​ក្នុង​ចំណោម ​បន្លែ​ដោយ​ចាញ់​ តែ ​ត្រប់​ចង្កោម​ ម្រះ​និង​ស្តៅ​ប៉ុណ្ណោះ​។​

លើស​ពី​នេះ​ម្ទេស​មាន​សារធាតុ​ ដ៏ ​សំខាន់​ម្យ៉ាង​ហៅ​ថា​ (Capsaicin) ដែល​មាន​តួនាទី​ជួយ​ពន្យា​ ជរា​ភាព​ធ្វើ​អោយ​នុស្ស​នៅ​ក្មេង​វ័យ​ រារាំង​អាការ​រលាក​និង​ជួយ​រំញោច​ដល់​ ចរាចរ​ឈាម​។​

ដូច្នេះ​ការ​បរិភោគ​ម្ទេស​មាន​ ប្រយោជន៍ ​ពាក់​ពន្ធ័​នឹង​រឿង​សម្ផស្ស​ដោយ​ផ្ទាល់ គឺវា​ជួយ​ធ្វើ​អោយ​មនុស្ស​មាន​ភាព ​ក្មេង​វ័យ​ បាន​យូរ​។​ប៉ុន្តែ​គុណ​វិបតិ្ត​របស់​វាគឺ​ស្ថិត​នៅ​លើ​រស​ជាតិ​ហឹរ ​ដែល​ពុំ​អាច​អោយ​យើង​បរិភោគ​ច្រើន​ដូច​បន្លែ​ដទៃ​ទៀត​នោះ​ឯង​។​ ជាពិសេស​សម្រាប់​ អ្នក​ដែល​ជំងឺ​ក្រពះ​ប្រសិន​បើ​បរិភោគ​ម្ទេស​វា​នឹង​ធ្វើ​អោយ​ផ្សា​ក្រពះ​ពុំ​ធម្មតា​ឡើយ​​។ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណាក៏​ដោយ​គេ​សង្កេត​ឃើញ​ថា​អ្នក​ដែល​ចូល​ចិត្ត​ហូប​ម្ទេស​រមែង​មាន​អាយុ​វែង​។

បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ម្ទេស​ត្រូវ​បាន​គេ​ចម្រាញ់​ធ្វើ​ជា​ប្រេង​សម្រាប់​លាប​មាន​ឈ្មោះ​ខែបសៃស៊ិន​ ជាថ្នាំ​ក្តៅ​សម្រាប់​ប្រើ​ សម្រាប់​ការ​ឈឺ​ចាប់​សន្លាក់​ ​ឈឺ​ចាប់​សាច់​ដុំ​។​ដោយ​សារវា​មានគុណ​សម្បតិ្តទប់​ស្កាត់ការ​រលាក​និង​ជួយ​រំញោ​ចចរាចរ​ឈាម​ទើប​ធ្វើ​អោយ​ ​វា​អាច ​ក្លាយ​ជា​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​សន្លាក់​និង​សម្រាល​ការ​ឈឺ​ចាប់​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។







ពិធីតែងមុខចូលរួមជប់លៀងរាត្រីសមោសរសម្រាប់សុភាពនារី

ស្រ្តី​គ្រប់​រូប​រមែង​ចង់​អោយ​ខ្លួន​ឯង​មើល​ទៅ​លេច​ធ្លោ​ក្នុង​ខ្សែ​ភ្នែក​អ្នក​ដទៃ ​ជាពិសេស​បុរសៗ​។​ហេតុ​នេះ​ហើយ​ទើប​មុន​ពេល​ចេញ​ពីផ្ទះ​មិន​ថា​ជា​ទៅ​ធ្វើ​ការ​ងារ​ជា​ប្រក្រតី​ឬ​ទៅ​ចូល​រួម​ពិធី​ផ្សេងៗ​ រមែង​មាន​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​ការ​តែង​កាយ​លំអ​ផ្ទៃមុខ​ជា​ធម្មតា​ ហើយ​ក៏​កម្រ​មាន​ស្រ្តី​ណា​ចេញ​ពី​គេហ​ដ្ឋាន​ដោយ​មិន​បាន​ឆ្លុះ​កញ្ចក់​ម្តង​ឬ​ពីរ​ដង​ណាស់​។​ទាំង​នេះ​ក៏​ដើម្បី​ភាព​ជឿ​ជាក់​មុន​នឹង​ចេញ​ទៅ​ប្រឈម​នឹង​បរិយា​កាស​ខាង​ក្រៅ​។​

​ដោយ​ហេតុ​ថា​ភាព​ទាក់​ទាញ​ជាអ្វី​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​ៗ​រូប​ចង់​បាន ​ជាពិសេស​សុភាព​នារី ​យើង​សូម​ណែ​នាំ​គន្លឹះ​សំខាន់​ៗ​សម្រាប់​លើក​កម្ពស់​សម្រស់​មួយ​កម្រិត​ថែម​ទៀត៖​

​១.ការ​តែង​ភ្នែកៈ​សម្រាប់​ពិធី​ជប់​លៀង​ពេល​យប់​ អ្នក​អាច​តែង​ភ្នែក​អោយ​មើល​ទៅ​ស្អាត​បាន​ប្រសិន​បើ​ចង់​អោយ​មាន​អារម្មណ៍​សប្បាយ​ និង​ពិសេស​សម្រាប់​ពេល​រាត្រី​អ្នក​អាច​ប្រើ​ប្រដាប់​លាប​ត្របក​ភ្នែក​លាប​ត្របក​ភ្នែក​អោយ​មើល​ទៅ​ក្រម៉ៅ​ឡើង​និង​ប្រើ​ម៉ាស្ការ៉ា​ពណ៌​មាស​បន្ថែម​ពីលើ​ទៀត​។​ក្រៅពី​នេះ​អ្នក​អាច​បន្ថែម​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​របស់​ភ្នែក​ដោយ​ការ​ដាក់​រោម​ភ្នែក​ក្លែង​ក្លាយ​ដែល​ស្អាត​រលើប​រលោង​។

២.បបូរ​មាត់​ស្អាតៈ​អ្នក​អាច​ប្រើ​ខ្មៅ​ដៃ​គូ​បបូរ​មាត់​ គូ​ជុំវិញ​បបូរ​មាត់​មុន​នឹង​លាប​ក្រែម​ និង​លាប​ក្រែម​ប្រភេទ​រលើប​រលោង​ធ្វើ​អោយ​បបូរ​មាត់​ស្អាត​ភ្លឺ​រលើប​គួរ​អោយ​ចង់​នែប​និត្យ។​

៣.ក្រចក​ស្អាត​ស៊ិចស៊ីៈ​សម្រាប់​សុភាព​នារី​ដែល​ចេញ​ទៅ​ចូល​រួម​ក្នុង​ពិធី​ជប់​លៀង​ផ្សេងៗ ​រមែង​ចូល​ចិត្ត​ធ្វើ​ក្រចក​អោយ​ស៊ិច​ស៊ី​។អ្នក​អាច​ចូល​ហាង​ធ្វើ​ក្រចក​ឬ​ធ្វើ​ក្រចក​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ក៏​បាន​ ដោយ​កាត់​និង​រូស​ក្រចក​អោយ​មាន​រូប​រាង​ស្អាត​ រួច​លាប​ទឹក​រលោង​ក្រោម​ក្រចក​មុន​នឹង​លាប​ថ្នាំ​ក្រចក​ពណ៌​ដែល​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ជា​ពិសេស​គឺពណ៌​ដែល​ត្រូវ​គ្នា​នឹង​សំលៀក​បំពាក់​និង​គ្រឿង​តែង​កាយ​របស់​អ្នក​។​

៤.បន្ថែម​ភាព​ភ្លឺ​ផ្លេក​ៈសម្រាប់​ពិធី​ជប់​លៀង​ពេល​យប់​ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​អោយ​ទាក់​ភ្នែក​អ្នក​ដទៃ​ អ្នក​អាច​សាក​ល្បង​ប្រើ​ស្រកា​ពេជ្រ​ភ្លឺ​យក​មក​ដាក់​ត្រង់​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​របស់​រាង​កាយ ​ដូច​ជា​ក្តោង​ច្រមុះ ​ក្រចក​ ស្មា​ ទ្រូង​ឬ​ទួល​សុដន់​នឹង​ធ្វើ​អោយ​អ្នក​មើល​ទៅ​ស្អាត​ប្លែក​ភ្នែក​ ជាពិសេស​ពេល​ចាំង​ភ្លើង​មាន​ភាព​ភ្លឺ​ផ្លេក​ទាក់​ទាញ​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ពីអ្នក​ដទៃ។​

ប៉ុន្តែទោះ​ជាយ៉ាង​ណា​ក៏ដោយ ​ដើម្បី​អោយ​ការ​តុប​តែង​មុខ​បាន​ស្អាត​រលើប​រលោង​ សុភាព​នារី​ទាំង​ឡាយ​គួរ​មាន​ស្បែក​មុខ​ម៉ត់​ខៃ​ផូរ​ផង់​ជានិច្ច៕

















ស្រ្តី​ជនជាតិ​ម៉ិចស៊ីកូម្នាក់​ ​មាន​កូន៩​នាក់ នៅក្នុងផ្ទៃ

ស្រី្ត​ជនជាតិ ម៉ិចស៊ីកូ​ម្នាក់ ត្រូវបាន​គេរាយការណ៌​ថា នាង​មានកូន​ដល់​ទៅ​៩នាក់ នៅក្នុងផ្ទៃ ដែល ក្នុងនោះ​មាន​កូន​ស្រី​ចំនួន​៦នាក់ និង​កូន​ប្រុស​៣នាក់ ដែល​នេះ​យោងតាម​ការ​ផ្សាយ​របស់ ទូរទស្សន៍រដ្ឋ​ម៉ិចស៊ីកូ កាលពី​យប់​ថ្ងៃ​ព្រហស្បត្តិ៍​ ទី២៦ ខែមេសា នេះ។

ទូរទស្សន៍​រដ្ឋ​ម៉ិចស៊ីកូ ផ្សាយ​អោយ​ដឹងថា ស្រ្តី​មាន​កូន៩នាក់​ក្នុងផ្ទៃ​នោះ ឈ្មោះ Karl​a Vanessa Perez រស់​នៅ​ភាគ​ឥសាន្ឍ រដ្ឋ Coahuila ប្រទេស​ម៉ិចស៊ីកូ ជាប់​ព្រំដែន​រដ្ឋ Texas ។ បច្ចុប្បន្ន​នាង កំពុង​សម្រាកថែទាំ​សុខភាព​នៅ​ក្នុងមន្ទីរ​ពេទ្យមួយ ក្នុង​ទីក្រុង សាស្ទីឡូ (Saltillo) ។ ហើយនឹងត្រូវ​សម្រាល​កូន នៅថ្ងៃទី២០ ខែឧសភា ខាងមុខ។

បណ្តាញ​ពត៌មាន​ក្នុង​ស្រុក​របស់​ម៉ិចស៊ីកូ បាន​ចាត់ទុក​ថា បើសិនការ​សម្រាល​កូន​នោះទទួល​ជោគជ័យ ដល់​ទៅ ៩​នាក់ វាគឺជា​ចំនួន​ដ៌ច្រើន​ជាងគេ​បង្អស់ ក្នុង​កំណត់​ត្រា​ពិភព​លោក ។

គួរំលឹក​ថា កាលពី​ឆ្នាំ២០០៩​កន្លង​ទៅ​មាន​ស្រ្តីម្នាក់ រស់​នៅ​ក្នុង​រដ្ឋ​កាលីហ្វញ៉ា សម្រាល​បាន កូន​ចំនួន​៨នាក់​ផងដែរ​៕