វិធីទី1
អនុវត្តការប្រើស្រោមអនាម័យស្ត្រី។ បើទោះបីជាស្ត្រីជាធម្មតាត្រូវចំណាយអស់ស្រោមអនាម័យប្រហែល 4 $ ក្នុងមួយស្រោមអនាម័យនិងអាចត្រូវបានប្រើតែម្តង, អ្នកគួរតែអនុវត្តការប្រើស្រោមអនាម័យនៅលើផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជំនួសឱ្យការប្រើវាសម្រាប់ជាលើកដំបូងនៅខាងស្ដាំមុនពេលរួមភេទ។ បើទោះបីជាការបញ្ចូលស្រោមអនាម័យនេះគឺជាការងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកទទួលបាន Hang របស់វា, អ្នកគួរតែសាកល្បងវានៅលើផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្ដងឬពីរដងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកអាចទទួលបានវានៅខាងស្ដាំពេលដែលពេលវេលាបានមក។
1
វិធីទី2
យកស្រោមអនាម័យពីកញ្ចប់នោះ។ នៅពេលដែលអ្នកបានកំណត់ថាស្រោមអនាម័យគឺជាការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើ, គ្រាន់តែហែកព្រួញនៅកំពូលនៃកញ្ចប់និងយកស្រោមអនាម័យស្ត្រី។
2
វិធីទី3
ដាក់​​ spermicide ឬរំអិលលើនៅខាងក្រៅនៃការបញ្ចប់បិទជិតនេះ។ ការប្រើប្រាស់រួមជាមួយនឹងស្រោមអនាម័យ spermicides ស្ត្រីអាចកាត់បន្ថយការប្រឈមនៃបន្ថែមទៀតមានផ្ទៃពោះ។ បើទោះបីជាស្រោមអនាម័យស្ត្រីនឹងត្រូវបាន lubricated រួចទៅហើយ, ការបញ្ចេញទឹករំអិលបន្ថែមទៀតអាចធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលនិងប្រើស្រោមអនាម័យ។
3
វិធីទី4
សែ្វងរកទីតាំងមានផាសុខភាពមួយ។ ដើម្បីបញ្ចូលស្រោមអនាម័យស្ត្រី, អ្នកនឹងត្រូវតែស្វែងរកទីតាំងដែលធ្វើការសម្រាប់អ្នក។ វាគ្រាន់តែជាដូចជាការបញ្ចូលដុំសំឡី – អ្នកមានដើម្បីទទួលបានផាសុខភាពនិងមានការចូលដំណើរការទៅកាន់ទ្វាមាសរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកអាចបញ្ចូលស្រោមអនាម័យបាន។ អ្នកអាចសាកល្បងអង្គុយនៅលើដីអាចងាយស្រូលដាក់ចុះ, ឬដាក់ជើងម្ខាងនៅលើកំពូលនៃកៅអីមួយ។
4
វិធីទី5
ច្របាច់ភាគីនៃចិញ្ចៀនខាងក្នុងជាមួយគ្នា។ កាន់ភាគីជាមួយគ្នាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរបៀបដែលអ្នកនឹងកាន់ខ្មៅដៃមួយ។ បើទោះបីជាស្រោមអនាម័យនេះនឹងត្រូវបានរអិលបន្តិចដោយសារតែប្រេងរំអិល, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានការក្តាប់វាអោយសមរម្យមុនពេលអ្នកបញ្ចូលវា។
5
វិធីទី6
បញ្ចូលខាងក្នុងនិងស្រោមអនាម័យចិញ្ចៀនចូលទៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នក។ បញ្ចូលវាដូចដុំសំឡីមួយ។ រុញវាឡើងជាមួយនឹងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
6
វិធីទី7
ជំរុញឱ្យចិញ្ចៀនខាងក្នុងចូលទៅក្នុងទ្វារមាសក្នុងគោលបំណងឆ្ពោះទៅរកការត្រឡប់មកវិញរបស់ផ្លូវតូចរបស់អ្នក បញ្ចូលវារហូតឈានដល់ស្បូន។ នៅពេលដែលវាបានឈានដល់ស្បូននោះវានឹងពង្រីកធម្មជាតិហើយអ្នកនឹងមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាស្រូលខ្លូននិងទុកចិត្តលើកាការពាររបស់សោម។ ជាថ្មីម្តងទៀតនេះគឺជាការជាច្រើនដូចជាការបញ្ចូលដុំសំឡីមួយ – ប្រសិនបើអ្នកនៅតែអាចមានអារម្មណ៍ថាវានៅខាងក្នុងអ្នកនោះអ្នកមិនបានដាក់វានៅក្នុងត្រឹមត្រូវ។
7
វិធីទី8
ទាញចេញម្រាមដៃរបស់អ្នក។ សូមប្រាកដថាចិញ្ចៀនខាងក្រៅនេះត្រូវបានព្យួរយ៉ាងហោចណាស់អ៊ីញក្រៅទ្វារមាសមួយ។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានព្យួរបានច្រើនបន្ថែមទៀតចេញ, អ្នកអាចត្រូវការដើម្បីពិនិត្យមើលប្រសិនបើចិញ្ចៀនខាងក្នុងគឺពិតជាបានបញ្ចូលយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។
8
វិធីទី9
បញ្ចូលលិង្គរបស់ដៃគូរបស់អ្នកទៅក្នុងស្រោមអនាម័យស្ត្រី។ ពេលដែលអ្នកបានបញ្ចូលស្រោមអនាម័យនិងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការរួមភេទមានមគ្គុទេសក៍ដៃគូរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនលិង្គរបស់គាត់ដែលត្រូវបានខាងក្រៅព្យួរនៅខាងក្រៅនៃទ្វារមាសរបស់អ្នក។ អ្នកអាចជួយណែនាំលិង្គរបស់គាត់ចូលទៅក្នុងស្រោមអនាម័យត្រឹមត្រូវ។ សូមប្រាកដថាលិង្គរបស់គាត់គឺពិតជានឹងចូលទៅក្នុងស្រោមអនាម័យជំនួសឱ្យការប៉ះជញ្ជាំងមួយនៃទ្វារមាសរបស់អ្នកផងដែរដែលជាស្រោមអនាម័យ។
10
វិធីទី10
មានការរួមភេទ។ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្រោមអនាម័យស្ត្រីដើម្បីផ្លាស់ទីពីម្ខាងទៅម្ខាងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងតែមានការរួមភេទ។ ដែលវែងដូចចិញ្ចៀនខាងក្នុងគឺនៅតែបានបញ្ចូលលិង្គបុរសរបស់អ្នកនិងរបស់គឺនៅក្នុងស្រោមអនាម័យ, អ្នកល្អដើម្បីចូលទៅ។ ប្រសិនបើលិង្គរបស់គាត់ត្រូវបានធ្លាក់ចេញឬស្រោមអនាម័យបានមកដល់រលុង, អ្នកមានភាពងាយស្រួលអាចបញ្ចូលវាឡើងដែលវែងដូចដែលបុរសម្នាក់នេះមិនបានបញ្ចេញនៅឡើយទេ។ ពេលដែលបុរសនោះបាញ់ទឹកកាមអ្នកអាចយកចេញហើយបោះចេញពីស្រោមអនាម័យស្ត្រី។
ប្រសិនបើអ្នកឮសំឡេងខ្លាំងដោយសារតែស្រោមអនាម័យក្នុងពេលរួមភេទអ្នកអាចអនុវត្តរំអិលបន្ថែមទៀត។
របៀបដកចេញស្រោមអនាម័យស្ត្រី

វិធីទី1
squeeze និងស្រស់សង្វៀនខាងក្រៅ។ យល់យ៉ាងរឹងមាំចិញ្ចៀនខាងក្រៅមុនពេលដែលអ្នកបង្វិលវា។ ការនេះនឹងរក្សានៅក្នុងថង់ទឹកកាមក្នុងការស្រោមអនាម័យ
11
វិធីទី2
gently យកស្រោមអនាម័យពីទ្វារមាសឬរន្ធគូថរបស់អ្នក។ តើនេះយឺតខណៈពេលដែលការកាន់កំពូលរមួលស្រោមអនាម័យជាមួយគ្នា។
12
វិធីទី3
បោះស្រោមអនាម័យបាត់ទៅ។ គ្រាន់តែដូចជាស្រោមអនាម័យបុរសម្នាក់ស្រោមអនាម័យស្ត្រីមិនអាចត្រូវបានប្រើឡើងវិញ។ គ្រាន់តែបោះវានៅក្នុងរុងសំរាម ។
13
អ្នកដកស្រង់៖អូនដា
ដោយ៖wikih


បញ្ចេញមតិរបស់លោកអ្នកដើម្បីកែលម្អ និងចែករំលែកចំណេះដឹងដល់បណ្តាញសង្គមខ្មែរយើង ។